足球怎么提好?
本人业余踢球多年,也教过一些学生(都是小孩子),谈谈自己的看法吧~ 其实很多小孩踢不好球都是因为基础没有打好,动作不到位导致的,所以踢球前的基本功训练很重要! 比如运球、停球、传接球这些基本的技术能力一定要练扎实了才能更好地上阵实战啊~
首先,运球要稳。在运球的时候不要低头看地面,可以目视前方来观察队友和防守队员的跑位情况;同时身体要保持微微前倾的状态,这样既不容易被对方抢断又可以让自己有更好的加速空间。
其次,停球要准。面对来球的时候,首先要判断来球的线路,如果是低平球的话就采用脚内侧或脚背内侧停球,如果是高球的话就要用脚面或是脚跟来停球了。
最后,传接球要稳。传球的时候要判断好队友的落点,提前调整步幅和重心。如果是在禁区内传球的话要注意力度哦,不然很容易被判犯规的哦~ 除了上述的基本功的练习以外呢,还要多练习一下球感,平时在家可以拿个球多拍一拍,也可以玩一玩颠球,增加球感和协调性。 还可以和朋友一起玩一玩1对1、2对2的小游戏,熟悉一下传接球配合,锻炼一下自己的传接球意识等等。
总之,只要多练就能越来越好啦! 在孩子学球的过程中,教练是很重要的角色,好的教练能让孩子学得更高效更专业噢~我在带小孩子踢球的时候就发现,同一个班的孩子,一个教练教的和一个新手教练教的差距还是很大的。比如我带的这一批孩子,刚来上课的时候踢得都差不多,但是半年后就有很明显地差距了。踢得好的一组能够把球控制得很好,传接球也更流畅,而且跑位也很灵活,进攻时能撕开对方的防线,防守时也能及时补位。而另一组的水平就差了很多,踢得很乱,经常会出现失误。
后来一问才知道,这两队的教练不一样。踢得好的那一组的教练是专业的足球运动员出身的,带队经验丰富,而且很用心去教每一个学员,对每个孩子的特点都很清楚,知道怎样去安排他们上场比赛。 而另一队则是一个刚刚毕业的新手教练,没有什么经验,也不知道怎样去调动场上的气氛,孩子们也放不开,踢起来就很拘谨,自然就踢不好咯…… 所以大家在给孩子找教练的时候也要注意看看教练的专业程度喔。 我这边刚好有一个非常靠谱又非常专业的足球培训机构的推广活动,现在报课还能送足球、球鞋、训练服等超多好礼,有兴趣的可以了解一下喔~