女足能进男足球吗?
这个问题比较复杂,需要综合很多因素影响。 首先,在同等的体能条件下(即相同运动负荷),女性的肌肉量比男性少30%-40%以上;而女性体重的增加又往往会导致脂肪比例的升高,进而会影响力量的输出和爆发力表现[1]。因此从力量与爆发力的角度出发,女性相比男性的确会处于劣势地位。 但另一方面,由于生理上的不同,女性在身高、体重等指标上普遍不如男性的情况下,其速度、灵敏性、柔韧性等方面却反而往往好于男性[2.3],这也就是说如果同样都是“瘦”的话,女性的速度可能会更快一些,而且柔韧性也更好。 而对于足球运动来说,速度和灵活性是很重要的,比如我们经常可以看到某些球员因为一个突然加速摆脱从而创造出了机会。另外,由于女性较弱的对抗能力使得她们在突破时不会过于依赖身体接触,所以她们的运球技术通常也会更好些。
但是,如果将男足与女足放在同一个健身房里,让两个人同时训练同样的肌肉和力量训练,在相同的运动负荷下锻炼出一样多的肌肉和同样大的力量来,我认为是可以实现的。但问题是,这样带来的结果就是——他们都会变得十分粗壮...... 事实上,男超女甲一直是世界女子足球发展的趋势之一,早在90年代初期,亚洲的女足联赛就出现了女子球队引进男子外援的现象了。而在欧洲,这种情况更早。目前英超球队莱切斯特城队中就拥有两名巴西籍外援中后卫,这也是该球队历史上第一次引进外援[4]。
然而虽然我们可以通过训练使身材变粗,但这是以牺牲力量和耐久能力为代价的,这种改变所带来的最直观结果就是——女足的速度下降了! 所以从这个角度来看,要真的像题主说的那样把女足练成男足那样,那估计女足就没什么特色了。