常州马拉松2017在哪里?
去年第一次参加,跑了一半下来腿疼了两天(虽然没跑完全程)…… 但是!今年一定要完成全程! 所以今天一大早就和基友一起过去了。 赛前一周大腿上已经有点酸痛感了,于是赛前一天去办了张推拿卡…… 然而下午训练的时候还是感觉膝盖不太对劲,马上去了医院。
因为最近跑步状态一直不错,所以这次打算跑一个比较快的配速,于是9点半在体育场集合之后,和小伙伴们商量了一下就出发了。 一开始速度还是很快的,大概530左右。 可是没多久就感觉膝盖开始发软,坚持了几分钟之后实在是支撑不住,就让小伙伴先走,自己尝试减速。 结果速度越来越慢,到十公里时已经只有430了,而且每跑一小段距离都会停一下,让膝盖得到喘息。
到了水站前,终于决定不上去,放弃比赛。于是走到终点,成绩2小时32分。 赛后朋友说我可能是在比赛中受凉,导致膝盖发炎(可能是我热身没做好或者穿着短袖短裤直接上场的原因);而且可能是以前运动的方式不对,伤了韧带。
现在正在苦逼地做理疗中……
不过这次比赛的费用已经免了,还领了一包盐丸和一个能量胶。 希望以后能好好锻炼,争取来年参赛!
常州市体育中心体育场(市新北区晋陵北路26号)。
2017年常州国际马拉松赛由常州市人民政府和江苏省体育局联合主办,将于2017年10月29日上午7点半在市中心奥体中心鸣枪开跑,赛事规模25000人。此次常马由中国田协技术认证,设置了马拉松、半程马拉松、10公里健身跑、4.5公里迷你跑四个项目。全程马拉松起终点位于奥体中心内,半程马拉松起点位于奥体中心内,终点在市民广场北侧;10公里健身跑起终点位于奥体中心内;4.5公里迷你跑线路途经飞龙广场、龙城大道高架和市民广场,终点在市民广场北侧。
此次常州马拉松赛道经过了多次修改和优化,途经文化广场、东大池、红梅公园、青枫公园、行政中心、奥体中心、市民广场等主要载体,串连龙城常州的文化底蕴和现代文明,全面呈现“七片八廊”绿化风貌,凸显山水相依的自然风貌和经济文化重地的厚重文脉。既是对常州城市综合形象的推广和宣传,又将成为一次全民健身的盛会,让全国乃至全世界通过长跑感受“勇争一流、耻为二手”的常州精神,领略“悠闲自在、自在悠闲”的生活气息,感受常州现代滨江花园的宜居魅力。