2019年莞马跑多少公里?

单秀媛单秀媛最佳答案最佳答案

我跑了三次,第一次是全程,第二次是半程,第三次是5KM体验。 对于我而言,跑步和人生一样 ,都是有无限可能的。我在高中的时候就非常喜欢《无极限》这首歌,歌里唱的“把无限放大在梦想天空”一直激励着我,就像这次马拉松,刚开始我只是想着去玩玩,结果最后却拼命完赛了。

第一次参加的是全程马拉松,当时什么都不懂,也不知道怎么跑比较好,就跟着跑团的人一起跑(我们学校有一个跑团),前面几个补给点后就有点跟不上了,然后就到水村折返。没想到最后居然跑完了,还取得了346的成绩(这个成绩对我来说真的很好)。当时的终点是我人生的一个新的起点 ,让我知道只要努力没有做不到的事。

第二次就比较狼狈了,因为刚进入大学,自己控制不了新环境带来的诱惑,然后就发胖了(最重的时候有170斤),同时运动的时间也少了,导致体能下降得很快。这次是半程,在半路上我就感觉自己的肚子痛,然后呼吸困难,然后看到水就想要喝,可是我明明前一天晚上才喝了很多啊!然后跑到最后我直接蹲在了地上,还好我的小伙伴及时发现了我并扶我起来,给我打气,我才勉强坚持下来。

这一次我觉得自己是被折磨下来的,身体和精神上都受到了很大的打击。赛后我没有犹豫就做了减脂餐,开始调整自己的体重。 这次的教训真的太深刻了,它告诉我任何事物都不是一蹴而就的,是需要付出努力去经营的。

第三次比较完美,虽然只有5KM的体验,但我还是尽力完成。 这一次我的体能比大二时好很多,加上平时也经常锻炼,所以完赛很轻松。不过这一次我还是犯了同一个错误——赛前兴奋过度,比赛当天早上吃了半个西瓜和一个香蕉后,就直接去赛场了。然而就是这一个疏忽,使我下午一点多才开始呕吐,一直睡到四点多才醒。醒来之后已经不觉得饿了,但是依然吃了很多的东西。到了晚上,所有的不适都消失了,于是我又兴高采烈地去跑步了……哎,这该死的吃货本性呀!

不管怎么样,我还是完成了这次比赛,并且是笑着完成的。我想告诉我的身体,我已经不再需要你的怜悯了,我会好好照顾你,我们一起变得更好。

曾礼林曾礼林优质答主

2019年东莞国际马拉松设有马拉松(42.195公里),迷你马拉松4公里两个项目。

为了突出莞马特色,2019莞马组委会还延续了去年开跑时的特色活动“东莞伴我跑”,在起点设置11个镇区分会场,参赛选手在到达分会场后,会领取到由分会场派发的各镇区伴手礼一份(可自选),在比赛过程中,选手可将收到的各镇区伴手礼相互交换,最后到达终点时,将完整的11枚镇区伴手礼合成“东莞伴我跑”字样并举示给终点裁判拍照留念的前300名参赛选手将获得惊喜大礼包一份。

2019年东莞国际马拉松是在东莞市政府、广东省体育局和中国田径协会等共同指导下举办的,比赛时间为2019年12月8日(星期日)上午8:00至15:00。届时预计有2.5万人参与,整个路线经过东莞大道、鸿福路、八一路、学院路、松山湖大道、东部快速干线和黄旗山路等,途经东莞CBD,途经东莞最高楼海德广场、旗峰公园、鸿福路现代商务商圈等著名景点以及松山湖高新技术开发区等地标,可以充分展现东莞经济社会发展和生态文明建设所取得的优异成绩以及优美的生态环境。

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