如何训练小孩打乒乓球?

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1.先说一下我对培养兴趣的看法,我认为孩子有兴趣自然就好,不需要刻意去培养,比如我小时候看到别人打乒乓球就萌生了打的念头(其实就是看别人甩球很新奇),然后自己就去买了球拍,然后去球场和陌生人打,打完后感觉很兴奋,这种情绪让我对乒乓球的兴趣一直延续至今;因此我觉得让孩子产生兴趣的关键在于孩子的感知能力,只要多提供一些机会让孩子去感受去尝试,他们自然就会感兴趣,至于家长你只需做好辅助工作就行。

2.再来说一下关于练习的问题,我个人认为如果把孩子打球的目的分为两种,一种是娱乐一种是为了提升技术,那么根据这两种目的的不同,所采用的训练方法应该分别的是以身体锻炼为目的还是技能学习为目的。

首先说锻炼身体,这一点作为从小打乒乓球的我可以明确告诉你们,打乒乓球不仅能强身健体还能有效减肥,尤其是针对腰部和腿部有很好保健作用,所以如果是你打算把打球当成一个健身活动的,那很简单了,你只需要定期带孩子去球场打卡就行了,当然如果想提升技术水平也可以同时进行。

再说技能提升,这一点需要具体问题具体分析,因为提升技术包含的内容很多,你需要先弄清楚你要提升孩子哪方面的技术,然后针对性的实施训练计划。

如果是初学者,我的建议是优先掌握基本功,何为基本功,最基本的发球接发球,正反手套球,简单的步法结合基本操作为基本功。这些熟练掌握了以后再去考虑其他提升技术。 如果你是希望孩子未来能在技术上有所突破的,那么就需要做针对性极强的技能强化训练,这个可以根据你当地的情况找一个专业的培训机构让孩子去加入,在教学中除了技术还应当加入技战术和心理培训,这样才能全面提升孩子的实力。

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