乒乓球怎么持球？
这个问题问的很好，我打乒乓球大概20多年了，打球的时候一直有这样的疑惑，所以也一直在思考。最近看了 《乒乓球实战训练教程》，里面关于这个问题的解释应该是最权威的答案了，在这里分享给大家，如有不同的见解，欢迎指正！ （引自《乒乓球实战训练教程》）
1. 什么是正确的握拳方式呢？ 我们在使用手和手指时，通常有5种基本类型的握拳方式。这5种类型分别是：挤压式、扣压式、揉搓式、捏住式以及虎口挤压式。其中前面4种都属于不正确的方式；只有最后一种，是正确的方式（注意：这里的错误握拳方式，并不是指乒乓球比赛中不规范的动作，而是指平常我们不使用或者极少使用的几种错误的握拳方式，这种不正确的握拳方式，会使得我们动作盲目，发力错误，在练习初期很容易受伤）。
2. 为什么要纠正握拳方式呢？ 因为如果不加思索地随意打乒乓球，长时间这样下来会造成肌肉习惯性的用力失误。如果纠正了握拳方式，就能避免这些失误的发生。
3. 如何判断自己的握拳方式是否正确呢？ 最简单的方法就是：在握拳的时候，检查手指是否能伸直。如果能，那就是正确的；如果不能，那就是错的。 如上所述，造成握拳方式错误的原因主要有3个：
2) 不正确的握拍方式；
3) 在练习过程中，没有做正确地发力练习。（注意：发力练习不是指加力练习哦~）