乒乓球怎么提高?

牟敢云牟敢云最佳答案最佳答案

1、多看比赛视频,尤其是高水平比赛的录像! 2、找到适合自己的发球方式,并不断的提高自己的发球能力(注意:不是提高发球的得分率,而是提高发球的能力)。 3、提高步法移动能力以及相应的身体素质。

4、加强基本功训练,如正手攻球、反手撕扯、正反手的搭配等等要扎实;对基本战术也要有自己的理解并且能够运用出来。 5、多进行实战训练(最好有水平高的人做陪练,能纠正你很多动作的细节问题)。 以上五条看起来简单,做到可不容易啊,我自诩自己的基本功比较扎实,但看了高水平的比赛后依然能发现不少的问题和不足之处,所以还是要保持一颗敬畏之心,好好练习! 你也可以找一些教基本功的教学视频看看,有很多不错的。

我觉得最重要的是你要树立自己的目标,是想成为专业选手还是业余高手。专业选手的话那可就要下苦工了,你现在的技术已经算是比较扎实的了,就看你愿不愿意花时间和精力去提升。 如果是业余选手,想打打游戏,健健身,享受一下生活的乐趣,那么可以很随意的,经常打着玩着玩着也就提高了。

或者你可以找一个喜欢的球星作为榜样,向他学习,这样也有助于提高哦~ 最后祝你早日进步!

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