乒乓球反手怎么打?

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作为国球,应该有很多人会打,我说的不一定正确,仅分享个人经验。 首先,要克服一个问题,就是肘部弯曲时,手上的力量会减弱1/4到1/3,所以在击球瞬间,尽量伸直手臂,会增加你的挥拍力度。(这一点对于正手攻球同样适用)其次,因为大部分人右手持球,所以以右手为例进行讲解,左手反之。 反手打的时候,大臂要与肩平行,小臂与地面平行,放在身体的右侧,用左侧肌肉群来发力(左撇子相反)。

当把球打到对方球台,利用反弹力可以加大你击球的威力;在防守的时候,身体可以稍微向后退,这样可以更好地保护自己,也能给对手造成压力。 接发球时,如果判断是下旋发球的话,可以采用刮球、削球的方式先过渡,为进攻或防守做准备。如果是上旋的话,直接发力进攻是最好的选择。

另外,注意引拍时,大臂一定要尽量向背部扩张,这样能让你的动作更加完善。 在练习时,可以先从对墙打练起,在墙上画一条线,尽量多打那一条线,这样能帮助你找到反手发力感觉。

等找到了感觉之后,可以找一个球友跟你进行正反手练习,互相配合着练习,能大大提高你的技术。 最后想说的是,打球时一定要自信,不要太紧张,放轻松地去打,这样才能发挥得更好!加油吧,乒乓球是一项很好的运动,能给你带来很多快乐。

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