乒乓球快攻如何加力?
加力的含义是什么? 是增加球的速度和冲击力呢,还是增加挥拍的力量? 如果是前者,那么只有增加球的旋转才能做到;对于直板选手来说,可以使用横打技术(虽然大多数时候是用反手横打,但正手也是可以的) 如果是后者的话,就需要增加击打时的发力了。其实这个发力加上旋或下旋也能达到增加球速的效果哦~ 因为下旋球在下降期是比较容易控制的,所以在进攻的时候加入一些下旋球是很有必要的哟! 那怎么加力呢?
1.握拳要给力 在发球和接发球的一刹那,你的手指需要用力握住球板,这样能给你的手腕提供有力的支持,不至于在使用大力抽挡或者扣杀时因为力量不足而使球板脱手。
2.重心要下沉 很多人在和对手僵持的时候喜欢把身体挺直,这样很容易造成自己移动起来不到位、打球没力气等缺点。其实在双方对峙的时候适当降低自己的重心会有意想不到的效果——当你感觉自己力量不足的时候,尝试着把身体下蹲,会给你增添很多额外的力量。当然这个度比较难把握,建议题主多打打防守,在防守的过程中体会重心的控制。
3.步法要到位 这个就没必要多说了吧…… 反正多练练步法总是不会错的啦~( ̄0 ̄)~