怎么教乒乓球侧上旋球?

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侧上旋,其实是一种发球,并不是击打方式。 所谓“侧上”是指来球的旋转方向是侧向的(不旋转或者左侧上下,右侧上下);所谓“上”是指来球是向上旋转的(不旋转或者向上、向下)。 所以侧上旋就是两种旋转类型的集合——侧向旋转和上旋。 那这个旋转是怎么来的呢? 因为我们平时打球的时候,大多数时候都只使用右手持拍,所以我们把左手打开,做往复挥拍动作的时候,必然会导致左手的握拳和张开形成惯性,而由于我们右手出球,必然会带动球拍往右后上方运动,在右后上方有一个减速运动,而这个减速运动就产生了旋转。因为左侧肢体运动的惯性,所以会有一部分球体往上运动,这部分就是上旋,而右后上方减速部分形成的侧旋则导致了侧上旋的出现。 想要练出正宗的侧上旋,你需要做到以下三点:

一,要养成用左手来挥拍的习惯。

二,发力点主要在手指和手腕上。

三,要掌握正确的挥拍路线。 以上三点要做到位,还需要一个条件,那就是你本身一定要有较好的身体素质作为基础,否则一切皆空。

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侧上旋发球多用于接同伴发球后第一板进攻。

引拍:同正手平击发球。击球时,前臂带动甩腕,由外向内摩擦球的中上部。

触球:触球瞬间,手腕应向内摩擦球,使摩擦更充分。

落点:可以落点至对方右半台。

站位和握拍:与正手平击发球一样。

易犯错误及纠错方法:很多初学者经常出现的问题有4个:

(1)身体姿势不协调,纠正方法为多做徒手模仿练习,加强动作的连贯性;

(2)身体重心后坐,纠正方法为多做重心前倾的徒手练习,增加击球的向前力量;

(3)击球时球拍磨擦不充分,主要原因是发力方向不对,纠正方法多体会甩腕发力,多做击空拍练习;

(4)不能控制落点,主要原因是击球时的击球部位掌握不好。纠正方法为多拉球,击球时体会拍面击球的不同部位。

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