业余怎么练乒乓球步法？
业余球友锻炼步法最好的方式，就是多打球，打多球，通过打多球的方式来练习步伐。 这是最简单有效的方式，没有之一！ 如果你只会站在那里等球，然后来回地跑动接球，那你的步伐永远只能是一成不变的固定步伐。要想让步伐变得高效且快速，只有不断地通过打多球的方式来提高。
当然，你也需要有目标地打多球。 比如说，你想提高自己的快速移动能力，那就专门挑选一些速度快的球友，每次打球都和他/她们对打，一来二去，你的步伐速度一定会得到提高； 如果你想提高自己的稳定性，那你可以找一些防守能力比较强的对手，和他们对打，在防守的过程中，培养自己对局势判断的稳定性，以及步伐的稳定输出。
无论你的目标是提高什么的，打多球这种方式一定是最有效的。 我建议你每天抽时间打20~30分钟的多球，连续打一个星期，看看自己的步伐有没有提高。如果没有，那就再多加练习几天。 另外，在打多球的时候，最好有意识地让自己进行脚步的变化。比如这个球你进攻得手了，下一个球对方就会进行反击，这个时候你就要有意识的进行左右脚切换，或者右脚大力跺地来改变节奏，以此来迷惑对方，让对方不能准确判断你下一步的步伐。
如果打多球能每天坚持的话，相信你的步伐肯定能得到很大的提高。