打乒乓球用哪种护膝用具?

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业余选手,球风彪悍,膝盖受过伤,应该算是老乒友了。 当年打球,从来没买过装备,就是一块抹布、两个药瓶改的拍子(把药瓶打孔,穿上线做成圆筒型做反手胶皮使用)。后来开始打乒乓球的时候才买了球拍和球。再后来慢慢开始买一些装备,但都是选最便宜的,比如鞋,一直穿运动凉鞋(其实穿运动鞋打乒乓球并不是很好);袜子,一直穿便宜的健身袜,一次会买两双换着穿;手套,也是便宜的一次性手套……唯独对球拍保护的装备非常舍得花钱,因为球拍砸坏了可以换新的,而其他装备就算坏了都可以再买。所以为了保护好球拍,每次打球都戴一个20多块的硅胶套,然后买个两百多的碳板(当时还不懂炭纤,以为碳板就是碳纤维做的,很值钱的那种)…… 现在年纪大了,不经常打球了,但对球拍的呵护依旧,虽然不用硅胶套了,但球拍基本都要买几百以上的了。当然,现在打球的人技术比年轻时提高了很多,不再像以前那样疯狂地抽球或者用力推挡,动作也比较规范,所以不太容易受伤,即使偶尔有受伤的情况出现也不用太担心,一般擦点药就能缓解疼痛并很快恢复。

对于普通的羽毛球爱好者来说,保护膝踝关节不一定要用专业的运动护具,只要平时注意打好基础,做好预防工作,就可以大大减少运动伤害的发生概率;但如果已经发生了损伤,最好还是利用外力来协助康复,以免留下病根。

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