打乒乓球的速度像什么？
以直板快攻为例，进攻的速度类似短跑中的100米冲刺跑；防守的速度类似400米障碍跑。 这里仅讨论速度，不考虑其他因素对技术的影响。因此可以认为，只要击球瞬间腿部力量足够大，那么无论采用什么样的技术都是很快的(相对于乒乓球运动)。因为不管用什么工具完成什么动作，其基本原理都是一样的，无非是通过肌肉收缩把能量传递到器械上并借助器械的作用把能量释放出来。所以用跑步来类比乒乓球技术的速度是合理的。
如果考虑到人体结构与肌肉的生理机能，以及不同技术动作的具体要求，就会更加复杂一些。但无论怎样，身体运动的本质就是肌肉在神经支配下进行的收缩和舒张。因此只要掌握了这个本质，就可以根据需要设计出无数种不同的动作来满足具体的需求。 所以学习任何运动的基本原则都是一致的。那就是通过训练使人体形成条件反射，当外界刺激产生时，大脑发出的指令可以通过肌肉完成相应的动作。