乒乓球横板反手怎么稳？
其实楼上的各位都只说到点上了，没说透。乒乓球技术中很多动作都是讲究“力线”的，你说的正手和反手都是如此。 所谓的“力线”就是指人体肌肉用力时产生的直线方向上的力。
比如，正手攻球时，持拍手伸得越直，产生的力量线就越垂直；而如果是反手攻球的情况下，手臂自然弯曲，所产生的力量线则有一定的倾斜角。 那么为什么要讲究这个呢？ 因为人的身体和四肢都是具有一定弹性的结构，有弧度才能更好地缓冲对抗中的力量和速度，否则很容易受伤。但是过于曲度和缺乏力度又达不到应有的效果，所以这是一个需要恰到好处的力度和弧度的配合才能达到的最佳状态。而这种最佳状态是需要不断练习才能实现的。
回到话题上来，如何才能做到反手的最佳发力状态呢？ 首先需要弄清楚两个概念：“击球时间”和“击球角度”。 前者指在来球的下降期（一般是以球拍触球的那一瞬间为界限）进行击打，后者指的是击打的方向是向上还是向下。 而想要达到正手/反手的最佳发力状态就需要同时满足这两个要求。 以右手持拍为例说明： 通常来说，反手位相对正手来说更容易找到击打球的上旋（向后的旋转），所以一般来说比较难把握的是击球时间的临界点。而对于反手位来说，由于距离近，且发力充分，多数情况下可以较容易地找到那个临界点。
当能够做到在下降期果断出击，又能较好地控制击球角度（不使球过度向上或向下）的话，就可以比较接近于横板的反手发力了。