如何判断乒乓球上旋和下旋？
判断上旋还是下旋，主要是看球在空中的轨迹。 上旋球的空气动力学原理决定了它的飞行动态是先向上然后再向下。在乒乓球运动时会产生一种向后上方然后向下的摆动现象（就像荡秋千一样），这种运动产生的离心力作用会让球产生向前运动的趋势。我们常说的“高吊弧圈”其实就是通过升高击球点然后制造上旋来延长球的运行路线。 同理，下旋的空气动力原理决定了它的飞行是向后下方然后向上的，这就使得下旋球容易左右拐弯，而且由于是向后的运动趋势，会带有强烈的击球惯性，所以下旋球比上旋球更“冲”一些。 当然，这些是理论分析，实际还是会复杂很多。同一个选手打出相同的旋转角度的球，对不同的人来说感受肯定是会有差异的；而同一个球手打不同的球，其旋转强度对于不同的人肯定也是会有不同感觉的……我们不可能像物理实验那样去测量一个准确的上下旋度数，只能凭经验去看待。
那怎么办呢？ 我的方法是看球的飞行线路，特别是高低差以及中间是否“弯月形”。 如果打出去的球又高又低且中间有弯月，那就是高下旋了，可以类比高吊弧圈的发力方式；如果打出来的球不低不高但很有劲并且有些左右拐，那就应该是加转下旋；如果打出来的是低球而且还很多，那是减转下旋；如果打出来的是上旋球而且是又快又高，那应该就是急坠上升期或者下降前期(类似羽毛球的后退步法)。
不过，这些只说明了这个球是上旋、下旋还是中旋，但我们接球的目的就是要让球不再上旋/下旋，而是平缓地回到我们的面前。我们要做的是调节手腕，使其能够轻松切出球来。如果是上旋或者下旋过多的话，我们可以适当增加手腕的力度使拍子能够切得进球。如果是中旋比较多，我们可以用稍许提高挥拍速度的方式让其变得稍微有点上下旋（因为中旋时空气流速较快，会稍微带一点上旋或下旋的特性）。