排球采用几人制比赛?

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五人制排球是国际男子职业排球联赛(VNL)、俄罗斯超级联赛(RPL)以及欧美高校、俱乐部开展的最普遍的一种比赛形式,由4个进攻点和2个防守点组成 10人制排球是日本顶级联赛(BVP)、泰国联赛的主要比赛形式,在东南亚的一些国家,比如越南、菲律宾等,10人制也是广泛推广的排球项目;

12人制排球则是国内原甲级男排联赛的主要比赛形式,目前仍有一些地区开展此项赛事。 由于队员人数较多,在组织训练和参赛时相对五、十点制比赛就存在很多不同之处。首先是大纲制定上的区别:

因为运动员多,训练周期和训练量上就需要相应加大,教练在准备期就要认真研究所有运动员的身体状况和技术特点,并以此制定出详细的大纲,同时还要根据队员们在训练和比赛中出现的漏洞进行及时地调整;

因为参加比赛的队和队员都多,战术的发挥空间就会更多,教练要做的除了总结本方的情况外,还需认真观察和分析对方的情况变化,以做出相应的战术调整。 在训练中,由于队员较多,练习的内容也要更加丰富多样,如传球练习中就可以通过增加拦网来提高对抗性,也可以适当加入一些垫球的练习。体能训练也要结合个人情况及比赛的需要加强。

场上队长与副队的培养也很重要,特别是在队伍成绩目标比较接近的情况下,更需做好人员的梯队建设。 十一人制排球在国内开展得相对较少,但近年来在部分院校及青少年球队中也逐步推进,相信随着体育人才的梯队建设和不断普及,这项运动一定会得到更大的发展。

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