比赛用有缝还是无缝？
对于羽毛球运动而言，选择有缝球拍是有道理的 （以下内容可能有点专业，不过看完这个应该就能明白为什么选择有缝球拍了吧） 首先我们来认识几个概念。
1. 握拍正确与否直接关系到击球的准确性、力度和速度，从而影响成绩的提高；不正确的握拍方式会伤害手腕关节造成损伤，甚至可能造成手臂肌肉拉伤。所以学习掌握正确的握拍方法是非常有必要的。(下图为正确的握拍方式)
2. 上杆时，运动员要完全挺直全身伸直，这样能够更好的保持身体平衡并有利于发力；但上杆时不能过度前倾或后仰，否则都会影响击球效果。 (下图为上杆动作）
3. 下杆时，由于用力方向的变化，身体会有一个向下的力量，此时膝盖可以微微弯曲降低身体重心，但切忌完全下蹲，否则会造成力量的浪费及对关节的伤害。另外注意脚的位置，一般情况下，建议把鞋尖相对并拢，这样能保证在击球时不出现脚部移动导致的发力偏差。（如下图）
4. 挥拍时，手臂尽量放松但不松懈，通过小臂带动大臂再带动手部，肌肉是收缩-舒张交替进行而非直线运动。同时眼睛盯着球，不要抬肩，否则会出现力量传导的偏差，并且容易损伤肩颈部位的肌肉。（如下图）
5. 击球点越靠近身体中心位置，力矩越大，带来的冲击也就越大。如果击球点太远，则无法充分发力，导致球速偏慢；而如果是太近的话，就容易产生挥重的情况。因此找到恰当的击球点是很重要的。（如下图所示） 我们知道影响击球效果的要素有很多，包括准备活动、力量训练，技术动作等，其中技术动作又包括发球、接发球、杀球、吊球等等。 而拍子作为技术器具，对技术要求的影响是比较大的，比如同样的练习杀球，使用有缝的拍子和使用无缝的拍子，其最终的效果是不同的（虽然都在练杀球，但一个人使用有缝拍子的杀球模式是很难改变成使用无缝拍子的杀球模式的）。这就是为什么比赛中会出现有的人使用有缝拍子成绩却很好的原因了。
但是不管怎么样，使用有缝拍子比使用无缝拍子对技术的稳定性会有一定影响（这里说的是非完全熟练的情况下）。因为在击球瞬间，有缝拍子的线会对球产生一个向上的反弹力，而这个反弹力的大小、方向变化都是难以把握的。而这种难以把握性会在一定程度上影响了选手发挥出自己的真实水平。 但若经过长期大量的训练，技术已经完全标准化，那么使用有缝拍子和无缝拍子对成绩是没有影响的（当然这种程度不是一时半会儿能达到的，也许需要几年的刻苦训练吧）。
所以在没有达到高水平状态之前，建议使用有缝拍子。