扣断篮架比赛怎么继续?
大学时期,我们经常和同学一起玩扣篮大赛,有时就随便找根柱子,甚至一棵树,就能玩起来。 不过最好的地方还是学校篮球场旁边的铁架。 这个东西有4、5米高,很符合我们的需求——能爬上去,又能跳下来(很重要的一点)。 每次玩的时候都有人负责把衣服、鞋子托好,免得我们落地不稳摔坏了。 因为经常玩,所以大家都有一套自己的“连招”。 比如第一步要跳得很高,第二步要收腹举球,第三步要双腿弯曲,第四步要手臂用力向上抛……如果哪一步没做好,可能就会摔个四脚朝天。 所以并不是人人都能完成整个动作的。 上图中这种是“初级难度”的,只把球投进筐里就算胜利了。要想完成这个动作可不容易!
“高级难度”就要难多了,不但要有好的弹跳和臂力,还要会腰腹发力,这样才能完整地做出来。 有时候实在打不过,就只能用“抢篮板”来决胜负了。