nba球员训练多累？
就我个人而言，我从来没见过NBA的训练营和季前赛。所以所有我了解的NBA都是在电视中观看。在电视中看的感觉总归是会有些差别的，因为能看到的只是最终的结果。而结果其实能够说明的问题并不多，最大的问题就是无法知道这些球员在过程中到底付出了什么努力。 说回正题，从电视上看，NBA的训练比CBA还要疯狂一些。首先是在体能上，NBA队员在休息期间有做各种肌肉恢复的练习。而在正式的训练中，体能训练占据了很大一部分。
NBA球队一般都有非常专业的体能教练，而体能对于篮球这项运动的贡献，我不用多说，大家也是有目共睹的。一个优秀的体能教练会给你制定非常科学的体能提升计划，当然也会根据球员本身的状况以及赛季的时间节点来调整强度。除了体能教练外，NBA还有理疗师，康复师来帮助球员进行恢复性训练。
NBA的强度那么大，球员受伤的风险那么大，联盟每年花在孩子（主要指球员）身上的药费可能都要占收入的一部分了（这里说的可能是一些营养品，药物等）。 但最可怕的还不在这里。最让人感到可怕的是，很多球员非但不愿意花费大量的时间和精力来进行康复练习，他们还经常无视体能教练和医生的话，私自减掉体重的，或者不加控制地摄入能量。
这就会让之前训练得到的效果大打折扣，而且会增加伤病的风险。 我不是医生，也不是体能教练，所以我不能给大家提供具体的数据和分析。但我曾经采访过一些NBA球员和NBA的体能教练，还有跟一些美国同事讨论过这个问题。大家都提到的一个概念是平衡。他们都会强调要学会如何把高强度的训练和比赛与合理的营养和休息结合起来。