职业球员能踢多大?

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罗纳尔多·路易斯·博德,1976年3月2日出生于巴西里约热内卢,前巴西职业足球运动员、教练,球员时代司职前锋。 罗纳尔多在1994年开始了自己的职业生涯,曾效力于国际米兰、巴塞罗那、皇马等欧洲俱乐部,并帮助巴西国家队夺得两次世界杯冠军(1994和2002)、一次美洲杯冠军(1997)以及两个世俱杯冠军(1998、2002)。

这位足坛“外星人”在长达22年的职业生涯中,共出场65次打入47球,随队获得5个重要赛事的冠军。他退役时,在国际米兰俱乐部的队史射手榜上排名第四;而在巴塞罗那阵中,他的总进球数仅比阿尔维斯和梅西少。 罗纳尔多的身高有1米89,但体重只有75公斤,这种瘦削的身材,让他可以在球场上进行快速的冲击,并能够在对抗中占据上风。这位足坛“外星人”在长达20年的职业生涯中,一直保持着良好的运动姿态,这得益于他十分严格的自律精神和刻苦的体能训练。

早在球员时代,他就对自己非常严格,甚至到了苛刻的程度。据说在足球场上,每当他跑动一圈后,无论是否有球可踢,他都必须做30个有氧运动或仰卧起坐。而在场下,他除了每天必须进行两个小时的有氧训练外,还会坚持其他各种有助于健身的课程。

就是这样持之以恒的训练与自律,让罗纳尔多始终保持着良好的身体状态,在他30岁以后,依然能够保证高水平的竞技状态,并且多次在同一家俱乐部实现辉煌。 2022年1月15日,国际米兰官方宣布,球队传奇球星罗纳尔多担任球队第一副主席兼技术顾问。

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