nba球员赛后都要力量训练吗？
NBA常规赛勇士对快船那场，比赛还剩下8秒左右的时候，杜兰特和格林在防守回合突然冲向观众席，当时很惊讶为什么两个这么拼命的球员会突然失控，后来才看到库里的妈妈坐在座位上，估计是想给母亲一个惊喜所以兴奋地冲过去，当然这种解释有点滑稽，但这也能说明一些运动员在赛后是多么刻苦。 之前看过一段雷霆训练视频的花絮，其中显示的就是赛后的加练，加练的内容是体能训练。
NBA的很多球星退役后身材都会迅速发福，比如科比、艾弗森等等，这说明他们在效力NBA期间虽然进行了很严格的力量训练，但赛后他们增加的体脂含量仍然很大。 我曾看到过林书豪的赛后加练，内容主要是投篮，他还特意练习了三分球。还有一些NBA球星会在健身房进行力量训练，如马克-加索尔。 但并不是每个NBA球员都能像这些球星一样有自律的生活方式，我知道就有一两个NBA球员退役后就迅速身材走样，变成了大肚腩，可想而知他们在效力NBA期间并没有付出很多努力，因为如果真是拼命训练的人是不太可能发生这种情况的。
最后用姚明说过的一句话结尾——我每天晚上都练到筋疲力尽，一回去就想睡觉。