nba球员脚踝骨折是大伤吗?
NBA的强度不用说了,就是激烈!但主要指的是身体对抗,其实NBA的很多伤病都是在拼抢或者防守的时候导致的。比如崴脚。。。 说起崴脚,不得不提一下中国男篮的老大哥易建联。
之前在雄鹿的时候,有一次打骑士的比赛,直接踩场边广告牌腿受伤了(其实有点不敢看)。还有一次对阵尼克斯,也是踩到广告板上,导致右脚踝关节扭伤,直接下场。还有上赛季跟马刺的比赛,也是在无对抗的情况下突然崴脚,直接坐倒在地。 看了那么多赛场内外的崴脚,可以说是非常可怕了。所以有人建议,运动损伤还是预防为主,比如穿好鞋子,避免受伤。
那有人问了,什么样的鞋子可以保护好踝关节呢? 其实好的运动鞋并不能100%防止崴脚,但是能大大减轻伤害的程度,减少二次受伤的风险。 一般说来,一双好的篮球鞋应该具备这几方面的特点:
1、良好的支撑性能 好的篮球鞋能够为足部提供良好的支撑和保护,尤其是高帮篮球鞋,能够很好地固定双脚,避免在剧烈运动中发生脚踝扭转,从而造成踝关节的损伤。 2、合适的重量 不夸张的说,一双轻便的篮球鞋可以让运动员如虎添翼,相反过于沉重的篮球鞋会大大增加受伤的风险。
3、合理的科技含量 目前市面上很多篮球鞋都添加了新科技,这些黑科技的确可以帮助球员在训练和比赛中更加出色。不过需要注意的是,并不是所有的新技术都是安全的,比如气垫。虽然可以减轻着地时地面反作用力对踝部的冲击,但如果不注意使用方式很容易受伤,建议各位谨慎选择。