篮球如何胯下过人?

靳照荣靳照荣最佳答案最佳答案

我理解的题主的“过不了人”是指:

1. 对手不会防守,不管你怎么过都没有犯规;

2. 你一个人运球过不了对方全队的人。 对于第一种情况,我觉得你要么选择放弃进攻,要么学会造犯规;对于第二种情况,你需要提高自己的运球能力、传球能力和投篮能力。 下面我们分别讨论一下这两种情况的应对之策。

一.对手不会防守——学会造犯规 如果你的对手是那种防不到你,又不想退防的懒狗,而你又迫切地需要得分,那么最好的办法就是利用规则,制造犯规。 当然,这种对手也是最好对付的,你只需要在运球的时候尽量压迫他,让他不能很好地落位防守,一旦他有失位或者犯规的举动,你就已经成功了。如果他没有这些举动,那就更好办了,你只要不停运球,逼迫他离开位置,只要他能跟上,那你就基本上已经成功了。

二.你一个人运球过不了对方全队的人 这部分的内容就多了。首先我们需要知道,突破是建立在良好的运球基础上的,只有熟练地运球才能给你创造不错的突破机会。你必须努力提高运球能力。 除了运球能力外,我们还要掌握一些突破时的选择。一般情况下我们的突破有两条路可以选择:

1、直接突破上篮或抛投 面对敌人的封锁线,我们要把球向上举起到一定程度再发力,这样能帮助我们轻易挑出防线,成功突破。不过这种进攻手段需要一定的身高优势作为支撑点,否则很难起跳。

2、通过无解的运球技巧创造突破机会 因为我们不可能每一次都能那么幸运地遇到防守漏洞,所以我们需要学会主动创造突破机会,而运球是必不可少的。这时候我们不仅要熟悉基本运球技能,还需要懂得一些特殊运球技巧来增加突破的成功率。

像胯下运球、背后运球、体前变向都是必不可少的突击利器! 除了以上两步之外,还有非常重要的一点,那就是你的队友必须为你创造出优质的突破机会。因为你的目标是过掉对方整个队伍而不是一个两个的人,所以你需要不断地和无球队员打出配合,让敌人防无可防。

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