篮球怎么变相晃人?

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我认为的真正的运球过人应该是这样子的 不是这样的 (我所说的并不是持球只移动一次然后过掉一个人) 我说的这种运球过人,是依靠不断的变向、变速来摆脱防守,最终完成上篮或投篮。这是合理合法利用规则来过掉对方球员的方法。而题主所说是借助身体对抗来使对方失去重心过掉对手,其实可以看成是一种附加属性,运用得好可以作为突破的增益加成,运用得不好就容易成为犯规。所以,在非职业赛场上,我不建议用这种方式去突破,因为很难把握这个度,很容易就犯规了;而在专业比赛中也不建议使用这种方式,因为你不能保证每一次都可以这么幸运地过掉对方并且不会被吹罚。这就使得这种方式存在一定的赌徒性质,风险很大收益却未必高。毕竟,在实战中,没有人有闲工夫一直在对你犯规。

那么要如何练习呢?

1.训练运球时把重心置于脚上,而不是整个身子都前倾。这是为了保持身体平衡,便于变向和减速。

2.学会观察,当对方防守出现漏洞或者失误,立即加速穿过。否则一直和防守队员保持着半米左右的距离,是很难通过变相来摆脱的。

希望对大家有帮助!

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