篮球大小怎么选?

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对于喜欢打球的人来说,一个适合打比赛的篮球真的非常重要! 就拿我来说吧,之前一直用的篮球都是市面上很常见的那种常规篮球,但是最近因为疫情,学校不能组织大量人员聚集,所以只能自己找地方去锻炼。因为我的球技也是在不断练习中才得以提升的嘛,所以就想趁这个机会好好磨练一下技术。于是我就挑了一个不错的训练方法——基本功的训练。 因为我投篮是比较薄弱的一项技能,所以我先练的投篮,每天固定投进20个球,如果没进就加练到进为止;上篮是必须每天练的,无论是否有提高,必须每天完成规定的数目;运球我分为上下半场练习,每个位置都要熟悉,而且要在规定时间内完成指定运球次数(比如说规定时间是30分钟,那在30分钟内要完成50次左右的上篮或投篮) 除了练习基础动作之外,我还加入了实战对抗,跟小伙伴一起约着打出大汗淋漓的感觉,那种感觉真的太棒了~

后来我觉得自己的技术确实有所提高了,然后就加入了自己学校的球队,每周都会和他们一起打几场激烈的比赛,因为之前有练过基本的手部能力,所以在比赛中也能发挥出来,突破、抢断等等都有,最精彩的一次是我一人独得46分的高分,真的是特别激动人心~ 所以大家如果想提升自身的技术水平的话是可以尝试一下的,一个合适的篮球真的可以帮你做到很多你想不到的事情噢~

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