练田径还是篮球？
先说说这两项运动的共同之处吧，对于身体的灵活性、柔韧性和耐力要求较高； 其次，都是团队项目，需要良好的团队协作能力（这一点尤为重要）； 最后，都有较强的竞技性（对于身体素质的要求高且具有激烈的对抗性，容易给参与者带来创伤） 说完相同点，再来说说两者的不同之处：
1.基本技术动作不同，对基础功底的要求不一 短跑主要练习的是起跑与加速跑、各种弯道跑的技术和体能训练；而篮球则需掌握运球、传球、投篮、上篮、防守等技术的运用及配合。因此从技术层面讲，篮球相对较难，需要投入的时间及精力较多，但是效果会更佳（当然如果只是为了强身健体，则另当别论了）
2.参与的人数不一样，影响的因素较多 从运动参与的群体来看，一般选择打篮球的人会比选择慢跑的人要多一些，所以若是你想要提升自身关注度（比如表白啊、搞事情啊等等），那么选篮球会比较有优势哦~ 但是若是想从长远角度出发，建议根据自身实际状况选择跑步。例如当下正处减脂期，那么选择跑步就比选择篮球要更靠谱一些，因为跑步能够有效地消耗卡路里，帮助人体快速消脂，达到减重的效果（当然也要结合每个人的实际情况而定，不要急于求成）
3.竞技要求的严苛程度不同 在我看来，竞技篮球相较于竞技跑道而言，要求更为严苛些，毕竟在跑道上无论是八百米还是一千五百米，只要有坚持训练的态度，往往可以取得不错的成绩，但是在篮球场上，有时候真得靠天吃饭，碰到实力强的队伍或个体，往往很容易“认怂”。所以如果题主是比较内向胆小的话，建议选择跑步，反之可以选择篮球。 以上，希望有所帮助！