篮球如何防止突破？
1.提高个人防守能力，包括对球的防守能力和对个人突破能力的防守； 2.提升个人进攻能力，当对方因为忌惮你的进攻而在防守你时，就会给你的突破带来空间； 3.选择好的突破时机和步骤。 举个例子说明一下： 如果我要过人，那么我首先判断对方的脚步（判断他是否要断球或者有没有移动的脚步），如果他的步伐是停滞的，那么就证明他防不来你，你就可持球加速上篮或突破。如果在突破的过程中，对方来阻止你，你就应该变向，由于对方会因为之前的失误而有所疏忽，所以变向很容易成功！ 当然，这些都是基本功，多练运球，提高稳定性，就能很好的做到上述两点，并形成良性循环。
4.卡位抢篮板。对于身高偏瘦的球员来说，篮板可以弥补对抗方面的不足，同时也可以激发体内的荷尔蒙，增加爆发力。 当然，篮板的关键在于卡位，卡位的前提就是你要能顶得住对手，所以提高顶防能力很重要。
5.补篮。这是增强篮板球的手段之一，也是二次进攻的一种方式。具有冲击力的球员在篮板端会更容易得到青睐。当你没有机会卡位的时候，你可以选择造犯规或者抢前场板，特别是后者，可以在很大程度上提高篮板命中率。