篮球怎么启动快？
启动的时候，要运球速度启动 加速突破，首先要要有快速的运球能力。 在你启动的一瞬间，你的速度是很快的。但是很多喜欢打篮球的朋友因为长期没有进行系统训练或者自身身体素质的限制导致在突破时只能依靠身体强闯或者是突然起速，这种不稳定的快速度会让对手有所防范从而很难得手。 所以想要提升突破的速度，首先我们要提高的是运球的稳定性与快速性。
①练习运球时候，双脚踮起脚尖，这样能很好的提高我们的运球速度； ②双手交叉运球，这个运球方式能够很好的避免我们的手指受伤而且还能增加运球时的稳定性； 第三步：熟悉节奏感，建立自己的节奏 篮球是一项建立在身体能力基础上的竞技运动，具备一定身体素质条件的朋友们会在运动时产生强烈的快感，这种感觉会促使人们在不断地练习中不断提高技术动作的质量。所以大家在平时可以多练习一些加快运球速度的技巧和方式。
例如：高抬腿运球、胯下换手上篮等等 通过不断的练习，你的运球速度和技巧都会得到提升，同时别忘了增强体能训练，有力量做支撑你的突破才有意义。