篮球如何练左腿?
作为一个左撇子,从小学开始打中锋位置(因为其他位置人数已经满了)。 左脚的突破,上篮,投篮都占我篮球技能的一半以上。 因为是左手,其实有很多乐趣和优势,比如左手运球过人和右手不同哦!因为大部分人防你右侧的时候都会下压你的右臂,这样会给你更多的突破空间。而且你可以使用变向,就是那种左手突破右边的人,用右手拉住左侧防守者的手,身体向左倾斜,给对手一种你要向右突破的假象,然后瞬间变向到右侧。
还可以使用胯下运球,利用跨下的假动作晃开角度,然后突破或者上篮。 跳投也是左撇子的专利啊,一般我不建议左撇子用右手投球。因为你左右手都能投的话,对手就会对你投篮的那一侧进行重点防守。如果你习惯用右手投的话,那么对方就会重点盯紧了你左边的路线,你投篮那侧腿的发力也会受到影响。所以还是建议你用左脚起跳,右脚发力投篮。
当然这些都是基本功,你也要加强。比如运球的时候,可以练习一下体前变向,背后运球等。 上篮也可以练一下左手的上篮或者突破,毕竟大多数人的右肩会比左肩宽一些,所以你突破的时候会有一定的空间,加上左手的发力,更容易上篮得分。 最后想说的是打球一定要大胆,不要害怕失误,越胆大越能展现出你的水平,加油!!!