篮球2号位怎么跑位?
首先明确一点,无论是1、3还是2,都是为投篮服务的 也就是说,你所有运球、传球和进攻动作的最终目的都是为了创造机会让你的队友或者你自己得以出手投篮 所以,二号位的跑位就应该以能接到球并且能够有机会出手为准则进行 这就涉及到两个问题 一个是如何创造机会,另一个是机会如何把握 我们先来看第一点,如何创造机会 其实这一点就是无他,唯手快而已 你必须要比对方更早地发现空位,并且更快速地插入这个空位并卡住对方的视线 用更快的速度,更早地发现机会并且卡住位置,这是你需要不断练习的 这不仅限于2号位,其实对于所有的进攻球员来说都是如此 只有你率先卡住了位置,你才能够有机会做出接下来的动作 而后,就是你运用技巧的时候(如果这里还没卡住的话) 运球、传球、上篮、抛投甚至扣篮,这些技巧的运用最终都是为了达到让你能够在合适的位置拿到球并且不被犯规为止 所以,当你能够运用你的技巧在对手对你防守犯规之前达到上述目标,那你的技术就差不多了 第二点是机会如何把握 这一点就比较依赖个人能力了 在你率先卡住位置之后,剩下的就是要观察对方的防线 一般来说,只要你不是太离谱,对方都会来阻止你直接上篮或者扣篮 如果他们不来阻止你,那么恭喜你,你甚至可以不必运球就直接跨步上篮或者扣篮 这时候就需要你利用你的弹跳、臂展等身体天赋来帮助你完成终结 当然,如果你确实没有这方面的能力而需要借助运球来进行上篮或扣篮时,也可以采用以下几种方式来创造机会 第一是运球节奏的变化,你可以尝试高运球或者大幅度地运球,造成对方的错觉,使其以为你要直接突破,从而放低对你的防守姿态,这时候你的假突破再结合变向就可以轻松得分;
第二是运球的轻重,你可以尝试非正常地运球,只要不是特别过分,一般对方不会主动来阻挡你,这时候你就可以利用很轻的运球过掉对方; 第三是运球的幅度,你可以尝试把球举得高高的,然后迅速地把球从一侧运到另一侧,由于你的运球高度高且速度很快,一般也易于让对方出错,可以采用突然刹车的方式,这样也能造成对方失位 第三种情况是最考验基本功的,因为这种情况要求你在很短的时间内做出决策,且执行能力极强,不然很容易失去这次机会 如果你的基本功扎实,那么以上这些内容很简单就能够实现 如果你的基本功不扎实,那么你也就无法实现上面的内容,你只能依赖你的身体对抗性和篮板球来创造价值 最后祝你早日练出一手高超的球技!