篮球投篮在什么位置？
谢邀， 首先明确一点，投篮是一种技术动作，而不是一种物理运动，因此没有所谓的“最佳位置”。对于不同的运动员（身高、体重、弹跳、协调性等身体素质不同）来说，最好的投篮位置当然是不一样的。但是，任何有效的投篮训练必须基于如下两个假设：
1. 投篮是手臂（上肢）的运动；
2. 篮球是一项集体运动。
对大部分人来说，最佳的投篮位置应该是在我们站立时，手臂自然下垂，手腕上翘时，手指朝上的角度。在这个姿势下投出的球，由于重力作用，是自然下落的(如图一)。
图一 如果想要把球抛得更高，我们可以通过收腹来加大膝关节的弯曲程度，利用惯性来增加腾空高度(如图二)。但这里要提示大家，不要刻意的去“提踵”，这样会加大踝关节的损失，影响稳定性。
图二 在篮球运动中，往往需要快速的做出投篮的动作。这时，我们的双腿往往会因为反应不够而出现了前后左右摇晃的情况(如图三)，这种情况会对投篮的稳定性和命中率造成非常大的负面影响。为了减少这种失误，我们需要做两组练习：
第一组，双脚并拢下蹲然后起立，重复此动作30次；
第二组，双脚分开站立，然后下蹲，再起身，重复此动作30次。注意，在整个过程中，保持腰部和膝盖始终呈弯曲状。
图三 最后，分享几个提高投篮效率的小技巧：
1. 尽可能减少非肌肉群的发力——例如用腰力将球扔出去。这样不仅难以掌握力度，也不利于找到投篮的感觉。
2. 保持手型稳定——运球的手指用力向上顶，两肘自然向外张开，防止运球时出手姿势扭曲变形。
3. 在投篮的瞬间，要全身用力，但是腿、脚不必过份发力，以免受伤或影响美观。