训练篮球球感有什么好处?
“球感”是一个很玄乎的概念,它没有有形的标准,无法用数据来体现。 因此很多人就以为它没有什么用,其实这是误解。 篮球的球感好坏从两个角度来看待它的作用吧。 有无球感及球感的强弱。 无球的球感是指一个人对于位置的感受力,空间感,对防守的判断。这些是基础且重要的能力,拥有良好的无球感才能发挥有球的能力。 有的人投篮很准,但是他的无球感很差,无法找到合适的机会空切上篮或杀到禁区接球暴扣,这也是一种浪费。 而有些人无球时运球、上篮甚至抛投都很出色,这种选手一般具备出色的无球感。
而有些人在场上运球如同跳舞,看起来特别漂亮,这种大多数都是球感好的表现;很多基本功扎实的人,他们的运球看起来非常流畅,而且很有美感,就像芭蕾舞一样。这就是因为他们在练习运球的时候把球感给练了出来。
所以,如果要想提升球技,一定要多关注自己的球感练习。 在练习球感的过程中要注意以下几点:
1.要循序渐进、逐步提高。 无论是练习运球还是投篮,都应该逐步提高动作的难度和强度,而不是一下从难做起。这样容易受伤,而且也达不到理想的效果。
2.要敢于尝试不同的方法。 很多时候,我们会看到一些练习的方法,觉得很奇怪,为什么要这样做呢?其实,这是教练在启发我们举一反三,培养我们的创新能力和思维能力。我们不必迷信某个动作就可以打好篮球,我们应该大胆尝试各种动作,也许你会收获意外惊喜。
3.要多加练习。 任何事情只要经过不断地练习都能取得进步,打球也是一样。你只有多加练习,才能把球感给培养出来。