打篮球跳步后还可以跳吗?

区蓓华区蓓华最佳答案最佳答案

谢邀,可以的,不过我很少用,因为比较浪费体力,而且成功率不高…… 首先,什么是跳步? 这是第一步,在篮下接球同时起跳,这个过程是不违例的(除非你起了杀心,想造犯规!) 这第二步,是在第一部的过程中,双脚腾空,然后落下的时候另一只脚起身。

是不是觉得我玩偷鸡?!其实这只是正常的进攻方式呀~~很多人不会利用这个动作上篮或者投篮,所以看起来就觉得很“耍流氓”。 其实这个很简单,你只要保证每个动作都符合规则就好啦~ 既然能这样干,那么一定能做出更漂亮的动作呢~比如你可以这样: 第一步和刚才一样,在篮下接到球的同时起跳,到达最高点的时候,另一个脚抬起来,在空中改变双腿姿势,这样可以使你在最高点有更好的姿态投篮或上篮。

当然啦,也可以这么做哦~ 先运一下球,再启动跳步,这样做的好处在于可以借势加速,更有机会创造好的投篮机会。 以上两种方法都建立在第一步成功突破防守的前提下,如果你的脚步很快,并且运用自如的话,这些突破过程中的小细节就可以让你轻松得分了喔~

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