体育专项1500成绩多少?

施羿冉施羿冉最佳答案最佳答案

14年大一,12月校运会1500米纪录 5分36秒,破校记录(原记录是5分47秒) 大二,14年12月底江苏省大学生运动会5000米决赛 第八名 大三,15年6月校运会1500米 第二名 大五,16年11月校运会1500米 第四名 大二和大五的时候都离第一很近,但是都没能超过。第三年的时候状态已经很好,但是还是没能超过(第一超了我的近二十秒啊!!!!!)。大四时候状态最好,但是受伤了,没参加比赛。

大三时江苏省运会准备充分,但是可能由于赛前热身不到位等原因,最后跑的时候抽筋,在距离终点大约还有一半路程时实在坚持不住下去了,后来是被工作人员推进终点的。 大学四年一直坚持锻炼,大一大二的时候一周三次以上训练,强度很大,每次训练除了基础体能训练,还有至少两次十公里以上的越野跑或者山地跑,周末还会有长一点的拉练。到大三以后,由于课程和科研任务加重,训练的频率逐渐降低,但仍然坚持。在大四上学期因为腿部锻炼不当导致肌肉拉伤,休息了一个学期。

个人感觉我的身体素质应该算比较好,而且一直都有保持锻炼,但在学校参加正式的比赛成绩并不理想。我觉得可能有以下几点原因:

一、可能我的耐力好但速度不行;

二、我可能在心理方面不够强大,在面临重要比赛时不能很好的调整;

三、我可能缺乏系统专业的指导,例如赛前营养和恢复方法等不是很了解,后期身体疲劳时候可能没有做好充分的应对; 四、可能我的体能能力(力量、耐力和速度)在大学期间没有达到顶峰,因此也没有发挥出应有的水平; 五、其他,如器材、服装、鞋等外部条件的影响。

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