体育考试什么叫体能?

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体能,即身体能力(Physical abilities)或体能能力(Physcial competence)。 国际体能训练专家、澳大利亚运动生理学家布赖恩·麦克莱曼在《体能》一书中对“体能”下了这样的定义: “体能是指一个完整的人具备的所有素质——体能是有效从事任何运动项目并达到最高水平所必须具备的体格条件。”

简言之,体能就是运动员在训练和比赛中发挥最大效率所需要具备的全面的身体能力。

竞技体育需要体能,是因为竞技体育是高强度、无底线地挖掘人的潜在机能。 为了在运动中最大限度地发挥力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、协调等体能能力,运动员需要通过长期训练,提高机体功能,改善身体形态,为完成高强度的竞技比赛打下坚固的物质基础。如果没有良好的体能作为保障,再高超的技巧和战术都会大打折扣。 从这个意义上说,所有体育运动都需要讲究体能。

但不同的运动项目对体能的要求不尽相同。这取决于项目的竞赛需要以及参与者的身体特征。我们在讨论体能的时候必须结合具体项目和人体特征展开。 这里我们结合《体能》一书谈谈如何开发体能潜能问题。 要发掘身体的所有体能潜能,需要做计划性地进行系统性训练。

这些体能包括: 体能不是一夜之间提高的。如前所述,它需要经过有计划、系统性培训来实现。

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