体育柔力球是什么？
柔力球是一项具有健身、娱乐、竞技和辅助康复功能的体育运动，于2005年被国家体育总局正式列入我国第四批体育竞赛项目，2006年开始进入全运会并成为表演项目，目前全国共有70余支专业队，3000余名专业运动员从事该项运动。 简单地说，柔力球就是用力扇动球拍，使球绕着身体旋转起来。这项运动能够改善体质，增强免疫功能；能够消除心理压力，调节心理健康；还能够锻炼大脑反应能力，提升身体素质。 由于在运动中需要不断变换姿势，所以能够全方位地调动肌肉群参与运动，达到强身健体目的。另外，在练习时要求精神集中，这样也能起到缓解压力的作用。