体育生练田径要练什么？
一、练体力。
田径项目分长跑和短跑。像短跑是爆发力，长期练习会提高肺活量，增强耐力和体力，长跑是耐力型的运动，可以锻炼心肺功能，使身体更加健壮。
二、练柔韧性。
练习柔韧性可以帮助我们锻炼四肢的肌肉，增加身体柔韧性和灵活性。同时可以促进人体各关节灵活，有效避免在体育运动中受伤，有助于提高成绩。
三、练耐力。
练耐力是田径很重要的训练之一，练习的时候，身体的某些重要器官如心脏、肺等重要器官都在高强度的工作，而人的机体是不断适应环境的，在不断地增强耐力的训练下，使得机体的耐力和适应力增强，提高身体素质。
四、练爆发力。
练习爆发力需要从提高运动员的肌肉质量入手，让运动员通过不断地跑跳练习、负重练习来增强肌肉的力量和体积，使得肌肉的绝对肌肉力量和速度力量得到增强，以此来提高运动员的爆发力。
五、练协调性和精准度。
协调性是运动员在完成各项技术动作中各个肌肉相互配合的一种能力。它包括运动员在田径运动中完成的起跑、加速跑、途中跑、行进间技术等各个环节都需要协调性完成。协调性的提高，可以让田径运动员的动作在幅度、力量、准确性等方面得到有效改善。
精准度方面，精准度的准确提高对于运动员来说更加重要，可以提高运动员的命中率。