手球比赛如何打？
手球比赛在中间有一条中线、两条端线和两条边线的长方形场地上进行。场地两侧各有一球门。比赛双方每队上场7名队员。比赛时，除守门员外，其余队员用手击、拍、托球时，要求只能用握球手击球，另一只手不得触球，其他身体部位也不得触球。持球时，必须使球体的一半暴露于持球队员外侧。持球队员可以在原地等候同伴接应或将球传出或将球放在地上做假动作。如果在原地运球超过三周或跑三步以上未将球传出或投出，则为带球走违例〔亦可用脚踩球一次〕。在本方半场内3米限制区内，除守门员及在3米线外射门进入限制区后一脚未落地、在限制区内捡到球的进攻队员外，其他进攻队员不得进入限制区。进入限制区即为违例。守方队员在本方3米限制区内可以阻拦对方队员，也可以对持球进入限制区的进攻队员进行身体接触的防守。队员用手击球时，不能用拳击球。用手或臂从侧面或前面抱住球，也算握球。但若用臂从后面抱住对方，则为危险动作。队员在本方半场内，可以用身体各部位接球和停球，可以用脚踢球或用脚踩球一次将球从地上拿到手中。在本方限制区内，球只可以用手击出。队员要积极抢夺进攻或防守的有利位置，并可用身体各个部位对持球进攻队员进行合理冲撞，但不得冲撞无球队员或从背后冲撞对方并不得用抱、拉、推、撞、击、踢等动作进行不正当的防守。每个队员在场上既可以进攻又可以防守，可以全面展开对攻。哪个队把球投进对方球门的次数多，即为胜队。
正式手球比赛，除守门员可以一直停留在本方限制区内以外，场上队员应当积极轮转进攻和防守。队员被5次罚出场(两分钟)，将被罚出场20分钟或者到比赛结束。一队在场上连续出现5次犯规，从第6次起宣告该队失球，判给对方掷7米球。一队的场上队员少于6人(包括守门员)，将被判罚出场。