田径400米比赛几个赛道？
每个跑道的分道宽是1米至1.25米，第一分道的实际跑行距离都超过400米，每一道的起跑线要比前一道提前一定的距离，这样就使每条跑道的跑行距离基本相等。
如果以第一道为标准道（通常为200米或400米）在内突沿以外20厘米处标出起跑线，那么各分道长跑项目的起跑线便可以依次类推地推算出来。这个距离叫“起跑提前数”，它是根据前一道的弯道长再加上两个直道长（前、后）之间的差数。
如第四跑道跑400米，要比第一跑道提前14.68米。在距离较短的径赛项目，由于要占多条跑道，因而每道增加的距离很少，起跑时，运动员可沿分道线起跑而无须加上“起跑提前数”。
在较长距离跑中，每条分道增加的距离很大，如果仍沿分道线起跑，较外侧跑道的运动员就须跑更长的距离，这样是不平等的。
在有弯道的跑程中，起跑时所有运动员必须面向起跑线，背倚圆心，右肩在内。在弯道跑时须采用斜身子的姿势。