简单说说这个游戏，本人从12年开始玩，断断续续一直到现在，可以说是非常熟悉这款游戏了。 刚开始游戏的时候，由于有玩家提供了初始阵容的建立方法（就是那个什么阵型联盟），因此很容易就刷出了很多高等级球员。
我以一个六年多龙粉的身份告诉你，蓝鸟今年大概率打不进季后赛了. 先说一下球员方面 先发五虎里面，唯一能看的只有阿米洛了。人家大温德姆和麦卡威好歹有拿得出手的数据（本赛季大温德姆发挥不佳跟伤病有很大关系），阿米洛本赛季打完就是自由身了，明年肯定走，现在来看的话，他跟蓝鸟之间的羁绊已经不深了。
首先，我是很遗憾没有在伊涅斯塔生涯末期有机会和他合作，但我在他的职业生涯初期有过短暂的交集——2004年的夏天，那时我正和塞维利亚俱乐部谈判加入该队的执教事宜（最终我没有去成），而在我的球员名单里正好缺一个中场，于是我就向当时的瓦伦西亚主教练博阿斯提了建议，他给了我两个选择：阿什拉夫或者伊涅斯塔。
作为健身教练，我负责过无数学员的补剂和增肌减脂餐单制定，也指导过很多运动员、健身爱好者及减脂或增重人群，对于这一方面还是比较有发言权的。 首先我们得先了解运动后身体的变化，以及补充哪些营养物质可以帮助运动员快速恢复并有效增长肌肉。
“忍者神龟”是90年代NBA的著名笑话，这个笑话的起源要追溯到1994年的全明星赛上。 当时奥尼尔刚刚进入联盟不久，他跟老师傅罗伯特森一起进了全明星赛场。
1、在比赛前的几个小时，先进行热身 很多人可能会认为赛前热身是赛前一天就进行的，其实这种认识是比较片面的。真正的热身活动应该从赛前6个小时就开始。 赛前48小时内，运动员应该保持规律的饮食和睡眠，为比赛做好准备。如果赛前过于饥饿或者过度饱食，都会对赛后运动产生不良的影响。