一、及时休息 不管是什么原因导致的关节疼痛，首先要做的应该是及时休息，停止任何可能引发或者加重疼痛的活动，特别是剧烈运动，以免症状进一步恶化。 二、热敷 如果疼痛较为轻微，可以通过热敷的方式来缓解。 热敷疗法是通过温度的刺激来改善局部血液循环，达到消炎、消肿、镇痛的目的。
曾经看过一场双雄会，2015年4月3日 广东vs北京 大鹏展翅与傲骨同辉的记忆 那场比赛，易建联因伤提前退赛，林书豪带伤打满全场。李根代表广东队首发登场，孙悦、王征分别代表北京队先发亮相。最终，北京首钢以95∶86击败广东东莞银行。
一、题目（共25道） 1.你希望有一天自己的作品能被博物馆展出吗？ A.是的，一定会的 B.也许吧 C.不知道 D.不可能 二、答题过程 请选出每个题目的答案 三、测试结果 一共有五组测试题，每组题目的选项分A和B两个答案，请选择其中一个你认为最适合的答案。
意大利的彩票种类很多，有足球彩票、篮球彩票、电竞赛事等，还有意大利国家开出的固定彩票品种： 其中意甲联赛的足球彩票是意大利彩民的最爱之一。每次比赛结束后，只要查看一下最后的比分结果就可以知道买的是什么赛事了。
作为辽宁人，我必须要为老叔和辽宁队正名！1、广东队的主教练杜锋就是辽宁男篮功勋球员，他的职业生涯里大部分时间都是在辽宁队度过的；2、王仕鹏是辽宁队的功臣，他是第一个把辽宁带进总决赛的队长，他在辽宁队的日子也充满了荣耀；3、郭艾伦是他爹亲自带到辽宁队培养出来的，他从小就在辽宁队训练打球，
中奖者应当自开奖之日起60个自然日内，持中奖彩票到指定的地点兑奖，逾期未兑的奖金纳入彩票公益金。也就是说如果双色球在星期一晚上开奖，那么从第二天开始(包括第二天)起60天内都可以去兑奖，如果恰好是节假日休息，兑奖期限还会顺延。需要注意的是中奖彩票是兑奖的唯一凭证，所以彩票打出去后一定要保存好。
苏宁易购队（苏超联赛） 守门员：顾超、张岩 后卫：李昂、蒋哲、刘博洋、赵宏喆、齐达内、杨博宇 中场：埃雷拉、周云、孙冠欧、黄紫昌、李磊、张晓彬、谢鹏飞、叶重秋 前锋：瓦卡索、罗竞、特谢拉江苏苏宁队（中甲联赛） 守门员：张思鹏、徐辰后卫：胡靖航、杨博、陈杰、刘浩、邓宇、王智峰、张奥、汪俊豪、朱嘉豪、
亚洲有40支球队参加世预赛的附加赛，争夺两个名额，比赛一共是68场； 南美有12支队伍参赛，争夺四个名额，比赛共33场 北美和中北美及加勒比地区共有35支队伍参赛，争夺三个名额，比赛共计59场 欧洲有51支队伍参赛，争夺7个席位，比赛总共103场 非洲有52支队伍参赛，夺得最后的一个名额，
1930年首届世界杯开始，到2014年巴西世界杯结束，美国队共参加了6届（1930 -1932，1950 -1978），出线次数为3次（1930，1950和1994），最好的成绩是1950年的亚军，在决赛中惜败给乌拉圭，另外两次进入半决赛，一次不敌西班牙，一次负于巴西。