足球篮球哪个？
如果题主真的喜欢体育，我建议不要局限于这两项运动。 首先我并不是看不起篮球和足球，只是就我个人而言更喜欢看其他的运动项目（排球、乒乓球等等）。而且这些运动需要的场地和器材都很简单，在寝室里就能玩，所以我在校期间经常会和室友打一打兵乓球或排球。另外我喜欢游泳，没事去游泳馆游一下午也很舒服。
可能你会说很多运动员都是从小开始训练的，我不否认这一点，但我想说的是他们之所以能成为顶尖的职业选手肯定是因为付出了比别人更多的努力。而大多数像我一样只是想通过这个来锻炼身体的人是没有那么多时间和精力每天都泡在球场上的，那我们能做的只有选择一项适合自己的，不用耗费太多精力的体育运动了。 所以在这里我推荐一些不需要大量时间练习就能达到较好水平的运动项目，它们都有一个共同点——上手容易。
1.羽毛球 我本人非常喜欢这一项运动，因为它的可玩性很高，你可以自己一个人打打墙，也可以两个人或者多个人对打。它对于身体的灵活性要求并不高，很适合我们这种没有太多时间和精力的上班族。
2.跳绳 说到跳绳这项运动大家的第一印象可能就是小学生在操场上大跳特跳的场景吧，其实除了锻炼腿部肌肉之外这项运动还可以增加手部的力量，提高上肢的肌肉群爆发力哦！ 3.跑步 跑步是公认的最好的减肥方法之一了，如果你每天能坚持跑五公里以上的话，不仅身体会得到一定的锻炼，你的精神气色也会变得非常好呢~
4.瑜伽 瑜伽可以让我们保持一个良好的体态，还能在一定程度上缓解压力呢～ 5.骑自行车 自行车不仅可以让你强身健体还非常绿色环保，平时上班的时候骑骑车，周末的时候可以骑到郊外感受一下大自然也是不错的选择呀~
6.游泳 夏天快到了，又到了露肉的季节啦~ 喜欢游泳但是又不敢下水的宝宝可以学习一下自由泳哟，只要掌握好了技巧就可以轻松地在水下穿梭啦~~~ 以上就是我的建议啦，希望对你有所帮助O(∩_∩)O~