CBA如何训练投篮的？
这图，这姿势，太经典了 当时看的时候觉得这手型实在太诡异了，根本不可能投入实战中，而且这种训练方式很浪费球权吧，投完一个还要捡起来再投（心疼篮筐三秒）。 所以那时候看完这一节之后就默默练习自己的投篮，左手运球到右侧45度，右手臂自然伸直向上拨动篮球，顺势右转身跳投，这个练习一直到现在还在做。
还有就是后仰，这是后仰跳投的基本动作要领。 这个动作难度较高，在练习时很容易由于各种原因导致无法完成，所以可以找一个志同道合的朋友一起练，互相帮助，提高成功率。 在后仰跳投基本动作熟练之后就可以加入上篮/抛投篮的训练了。 上篮时可以先选择不同高度不同距离的罚球线进行练习，增加对抗性，上篮时最好带有假动作，这样更能贴近比赛的实际情况。 最后就是投篮的稳定性要提高，可以给自己设定一个目标，例如：连续投进5个，就奖励自己玩一会手机或者休息一下，这样可以提高练习的积极性。
CBA投篮训练方法
在进行CBA投篮训练的时候，第一个就是空位投篮的训练。在空位投篮的训练中第一个就是篮下脚步移动的训练，就是利用篮下多点位的补扣以及队员之间跑位的差来寻求空位的投篮。
第二个就是中距离投篮，这是CBA常用的一种得分手段，一般在罚球线附近的区域进行投篮的训练。第三个就是在三分线外进行的远投，这是CBA中非常重要的得分手段，它可以在球场中的任意一点突然释放手中的皮球，从而使对方的队员防不胜防从而完成得分。
在进行了空位投篮的训练之后CBA还要进行有防守投篮的训练，在进行此类训练时第一项就是利用挡拆进行投篮的训练，就是利用自己队的队友进行挡拆来强行出手从而得分。
第二个就是利用CBA中标志性的跑轰战术来进行投篮的训练，跑轰战术是CBA中常见的进攻战术，它通过一系列的高速的跑动和传球来寻找得分机会从而投篮得分。
