怎么练好乒乓球发球?

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多看看专业运动员的发球视频,比如陈梦、孙颖莎、刘斐等等。 然后多想想为什么他们的发球好,你的发球差。是因为动作不到位,还是因为发球器械(拍子)的原因。找到了原因就马上改正。 很多人以为发球只是把球举过头顶往对面扔过去这么简单,其实这是非常落后的认知。目前专业运动员的发球都是经过无数次改进的,越来越科学,越来越先进了。

举个例子: 你看孙颖莎的发球,在比赛的时候看着很随意,实际上她的发球有很高的杀伤力,而且不是冲着对方的头或者脸去的,这样就避免了发球直接得分后让对手产生愤怒的情绪从而影响后面的发挥。 还有她发球的落点,基本都在对方反手位,而且越到大赛经验越丰富,越是重要的比赛发球反而越好。

再看你的发球,可能为了追求速度直接把球发到对方正手位,这样即使发了个短球,也会让对方有一个扑球的动作;如果发了个长球,那就更简单,对方只要起板就可以把你这个发球打回去。 所以你要思考一下自己的发球有没有问题。是位置感不好导致的失误多,还是自己力量不足总被对方救起来。如果是前一种情况,那你就要加强对于落点的判断和选择;如果是后者,那你需要加强练习发球的力量。

不管怎么样,发球一定是建立在扎实的基本功的基础上,没有足够的基本功,你的发球再快再旋转也没有用。 因为你无法控制这个球的落点。

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