我觉得还是需要的，因为当你顶胯时，你的臀部会微微抬起，这样能保证你在打乒乓球是保持一个正确的姿势。 有些朋友可能觉得顶胯是刻意而为之的，其实不然，在打乒乓球是只要保持一个正确姿势，你的膝盖自然就会提到适当的高度，当你的大腿肌肉群处于一个紧张的状态，自然你的臀部就会有所上提啦！ 所以大家不需要刻意的去顶胯哦~
那为什么我们需要保持一个正确姿势呢？ 因为当我们用错误的姿势打球时，很容易造成我们身体的损伤。 举个例子吧！当我看到有一些球友在发球时，膝盖没有提起，而是跪着完成的。那么很可能会导致他在发球的过程中，膝盖受伤。
所以啊，大家在打乒乓球是一定要保持一个正确的姿势呀！ 那什么才是正确的姿势呢？ 简单来讲就是：直膝，收腹，腰杆挺直，肩部松弛，面向对方，眼睛盯着来球。 当大家做到这些，并且养成习惯后，你的球技自然就能得到提升了！
杨孑玺优质答主顶胯在直拍横打中是一个很重要的环节，从理论上来讲，顶胯有助于身体重心的及时转移以及全身力量的协调发力。但是顶胯只是发力击球过程中的一个重要环节，而不是唯一的重要环节，顶胯对于那些下肢力量大、技术风格力道足的爱好者来讲非常重要，而对于那些下肢力量或协调性不是很好，技术风格不够外放的初学者，并不一定要求非得顶胯不可，可以通过蹬腿、转腰等方式来带动重心移动和发力，待条件成熟之后再逐步学习顶胯击球。
对于初学者来说，学习顶胯击球方法时一定要从容易掌握的动作开始，不能急于求成。可以通过以下几种方式来练习顶胯：
1、慢动作或者无球练习顶胯动作，体会顶胯的发力感觉，在能轻松做出顶胯动作之后再进行有球练习。
2、可以从最容易发力的出台正手拉弧圈入手，比如先横板握住直板，全手掌包住球拍，重心放在右脚，左脚稍前，做正手拉上旋球练习，顶胯的同时转腰和前臂发力，多练习几遍熟悉动作之后换直握进行练习，也可以先从正手攻球练起，待发力较流畅后再学习搓和侧身攻。
3、如果采用假胯虚击的方式能比较容易打出旋转和力量，可以采用这种方式来过渡，但千万不能长久采用这种非自然发力方式打球，以免养成坏习惯，影响击球质量的进一步提高。
4、加强下肢力量和腰胯部位肌肉力量的练习，多做一些体能方面的训练，提高身体的协调性和柔韧性。
5、多观察别人打球，尤其是多看高手打球，通过反复模仿来熟悉顶胯的感觉。
