乒乓球哪种握法好些?
这个问题我绝对有话语权! 先说结论:直拍夹拳、横拍拳打最好,其次直拍食指打开,最后横拍指贴。 原因如下: 先上图 这是今年的世乒赛男单决赛,许昕对阵马龙,比赛进行到第二局末段的时候,两位运动员的拍形(拇指和食指张开的弧度)是这样的: 马龙是横拍球,所以他的手指是可以全部张开并并拢的,而许昕是直拍球,他的第一指节是有缝隙的(就是大家平时看选手握拍时,第一指节没有并拢的那类)。
1.直拍夹拳(如马特、周启豪等采用这种握法) 因为直拍夹拳的握拍方式是最接近发球的,所以对于加转弧圈球的控制是最好的。但缺点是由于手指不能自由伸缩,所以面对快攻或者弹击打法就会相对处于下风。
2.横拍拳打(如樊振东、林高远采取这种握法)因为可以充分突出掌心的肉垫,所以对于球的控制也是不错的。而且由于手指灵活,所以无论是快速还是慢速球都能较好地应付。唯一不足是因为拇指和食指用力较多,所以时间长久会感觉酸痛。
3.直拍食指打开(如王楚钦采取这种握法) 对于弧圈球,特别是加转弧圈球能够很好地抑制。但是面对快速球就稍显无力。
4.横拍指贴(如朱雨玲采取这种握法) 控制球的能力在四种握法里最好,但是由于太贴近手掌,摩擦力最大,所以很容易受伤。且发力不够均匀,容易力量不集中,导致击球不稳。 另外再强调一下,握法只是影响技术发挥的一部分因素,更关键的是还要看是否找到了适合自己的握法,以及能否长期坚持保持这个握法。因为人的手指长短不同、关节宽度有别,如果一味追求像某某球星一样握法,而忽视了自身条件的限制,那么即使努力练习,也可能事与愿违。 所以大家在挑选握法的时候,不妨参考一下,找到自己最适合的一种,然后长期坚持,这样你的水平才能稳步提升。