乒乓球怎么挡发球?

常嘉琪常嘉琪最佳答案最佳答案

这个问题很简单,但是很多业余选手总是做不好。 首先你要克服一个心理问题,就是要敢于上手,不要担心出手慢了会被对方笑话或者打得很被动(实际上只要你不是太慢,一般是不会被说的)。其次是你得有一个好的身体素质作为保障,否则一切都是空谈。 最后才是技术问题。要掌握好挡球的诀窍其实也很简单,就是当你来球的时候,你整个人的重心要压下去,上半身微微前倾,这样你的上臂就可以相对自然一些,不必过分后引,如果身体过于直立,为了发力你会不自主地把上臂抬高,这是不合理的。

然后是步伐的问题,一般情况下我们都是左右脚交替上前,所以我们在接球的时候也要有意识的往后退步,这样才能找到最好的手感。 最后要说的是多练习一下低手攻球,因为当你能够熟练掌握低手攻球的时候,你就不必再依靠手上力量去强击来球,你的身体可以更自然的随着脚步而移动,你的大臂也可以跟着身体自然摆动,这样的动作才是合理而且不易受伤的。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!