乒乓球如何提杀?

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首先说一下,我发这个贴子不是来炫耀技术的(其实我技术很渣),而是给大家提供一个新的思路——从动作的标准化来入手提高技术水平。 乒乓球的技术动作很多,想要把每个动作都做到最佳难度太大,而且也并没有这个必要。在比赛中更多的时候我们只能发挥自己动作的最基本功能。如果我们能把最常用的动作做标准,就已经能比绝大多数的球友技术好了。 如果我们把杀球的动作细化一下,分步演示并加上动作名称和要领提示。再配合视频教学,相信一定能起到非常好的教学效果。也能让更多的球友能清楚认识到自己的问题所在,进而能有的放矢地改进自己的杀球技术。

为了便于大家理解,我把杀球的动作分为以下几个步骤: 引拍(准备姿势)-----挥拍(击球瞬间)----收拍(结束姿势) 在讲解每一个步骤时我会同时展示一个标准示范和一个错误示范以便于大家进行对照,同时也方便读者朋友根据自己实际情况进行调整。(因为我不知道提问者具体的问题所在所以错误示范里的所有动作都是基于一般的失误情况而设计的,并非故意做出错例以方便读者朋友进行自我判断。)

一、引拍(准备姿势) 这个环节的主要目的是介绍正确的发力点和挥拍轨迹,只有掌握好这两个要素才能获得最好的击球效果。 二、挥拍(击球瞬间) 这个环节主要介绍挥拍的力度和方向,力度过大过小都会影响最终的效果,而过于偏左或者右的挥拍路径则会导致无法准确击打球点。 三、收拍(结束姿势) 好的终结姿势不仅能帮助球员快速恢复体力还能让下一个球更好地衔接起来。如果因为某个球没有打好而情绪低落甚至不敢抬头看对方,那无论前面打得再好也全部前功尽弃了。

除了以上三个方面外,还有一个非常重要的细节就是脚位的站定。这个细节做得越好越能保证整个杀球过程的稳定性。

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提球跟杀球的原理一样,球在上升期击球,借反弹力和转速去压制对手。不过和杀球不同的是,提球更多的时候是限制对手回球质量,给自己创造更好的下一板进攻机会。同时提球的旋转、落点、弧线等等因素也会在一定程度上限制对方回球质量,但一般威胁不会超过杀球威胁。

提拉弧圈球时,引拍相对较小,击球瞬间拍面要满,手腕稍后仰闪动发力,摩擦球的上半部,靠来球自身反弹力将球击出。击球质量较高时,可借球反弹力将球回给对方的反手位。

杀弧圈球时,引拍相对略大,击球瞬间拍面稍前倾,转腰发力带动大臂、前臂击球。击球中上部,来球有下旋时,摩擦中下部。杀球力量较大,落点可攻可吊,如果回球至对方反手,可拉大球路以控制对方回球质量。

提拉球与杀球结合,能形成威胁性较大的上旋进攻战术,使对方难以组织起有效的连续进攻。在对拉对攻的局面下,可以先用提拉球限制对方回球质量从而为自己进攻创造机会,而后用杀球去进攻。

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