直板反手位，又分为正手击球和反手击球。 由于直板握拍的方式比较特殊，它的正反手的区分是以右手为例的，左手反过来就是反手了哦！ 以右手为例：来球在右半场，右手持拍的反手法则如下： （1）右手自然张开握住球拍；
（2）把球拍从左侧移至右侧并迅速靠近面部；
（3）当球从右向左运动时，手臂向快速向左旋转并伸直；
（4）当球从左向右运动时，手臂应迅速向右上方摆动并且伸直； 直板的特性决定了其上手攻球的强势、突击进攻的特点。所以其反手的打法也侧重于对进攻的发挥。对于直板选手来说只要会运用其特性的五板和七板短球就可以在比赛中扬长避短发挥自身的优势。
横板反手位，又分为正手击车和反手击车。 以右手为例： 来球在左半场，右手持拍的反手法则如上。
值得注意的是：横板的回摆一定要充分且有效。因为与直板相比，横板的正反面都不是很好发力，所以要学会利用好前臂和手腕的力量以及手指的感觉打好每一板球。
满万鑫优质答主在正式比赛中，运动员握拍方法有直握拍法和横握拍法两种。握拍要轻松自然，在击球过程中，要能灵活转 换力量，要能使手腕动作与手臂动作很好地结合。横握拍时两手握拍方法与握网球拍相似，全手掌包住拍子，以 大拇指和食指作为击球时出力的支撑点，大拇指第一关节压在拍的宽面，食指和中指分别从拍的两侧架住球拍， 无名指和小指自然并拢贴在球拍后面，虎口较松，以能较松地从虎口处抽出食指为宜。
正手击球时，主要靠食指压拍，大拇指呈放松状态，在反手击球时，大拇指移动向前，压住球拍，主要靠大 拇指出力，其余手指自然放松。初学者往往由于还没有掌握正确的发力方法，而使握拍过于紧张，这样势必因小 肘肌和小臂肌肉紧张，使技术动作不协调，影响发挥。握拍过死，还会影响手腕和手指的灵活配合，拉出旋转球 也会受到影响。
正确的握拍方法是打好乒乓球的必要条件，但握拍方法正确，并不能说明我们在具体运用中能正确地使用拍子。 例如，初学者在刚刚改变握拍方法后，都会遇到反手击球出力困难和击球后虎口肌肉酸痛的问题，这是由于你改 变了过去形成的用力习惯，还不善于利用大肌肉收缩的结果。我们正确的做法应是加强反手练习，在运用中不断 熟练新的用力习惯，使出力的肌肉逐步适应，同时在练习中也应掌握适当的运动量，虎口肌肉酸痛的症状，就会 得到解决。
