乒乓球训练用球是几星？
我们业余球友练习用球不用考虑太多，能买到的最好的球就行。比如超市里卖的那些一块钱一个的白色海绵球就可以打好久。 专业球员练球用的球也是根据情况而定，训练用球和比赛用球是不同的。
在正式比赛中使用的球叫做竞赛用球，这个有严格的规定。国际乒联明确规定了比赛的竞赛用球，颜色为黄色、体积大于40毫米小于50毫米。为了保证比赛的公平性，防止队员在比赛中使用非比赛用球，作假或作弊，裁判会仔细检查每场比赛双方使用的球是否统一。运动员或比赛双方如果对裁判的判断有异议也可以提出加检。 而除了比赛用球外，为了增加技术动作的熟练程度和提高自信心，很多球员也会使用训练用球。那么这些训练用球又该如何选择呢？ 其实无论是专业还是业余选手，训练用球的选择都取决于两个因素——手感以及弹性。
对于业余球友来说，提高技术水平最重要的一步就是掌握好发球抢攻这一技术环节。在练习时使用发球机进行训练是很有必要的。通过不断的练习，能够提高自己的发球质量，找到对手漏洞从而得分。 而专业的选手由于具备高超的技术水平，往往能够通过手感和发力来弥补弹性的不足。但对于业余球友就不一定合适。如果一味追求高技术而忽视了基础训练，你的技术就会“瘸腿”。 因此对于业余球友来说，在选择训练用球时还是要优先保证球感。可以通过多击打，多搓挡来感受乒乓球的运行轨迹，以此增强自己对球的控制力。在练习中逐渐找到适合自己的发球节奏。同时注意加强自己的正反手基本功练习，争取做到左右开工，各项技能齐发展。